近日，河北。女生在短视频平台发布每天我方洗碗的视频，诚然莫得配文、BGM 以及零散的裁剪，却短期间内得益了 8 万东谈主围不雅：我就知谈爱洗碗的不单我一个东谈主。

网友称这种视频闲散了我方解压的需求，一通洗洗洗，擦擦擦，千里浸式洗碗，概况我方家也干净了，嗅觉骤然收复了能量：年青东谈主情愿看别东谈主洗碗，齐不会去洗我方的。

进展：职场东谈主从谈天八卦、刷短视频等解压神志中接收能量

智联招聘《2024 职场东谈主压力探问进展》默契，职场东谈主压力大是常态，他们用技俩百出的神志消解身心压力，从谈天八卦、刷短视频等解压神志中接收能量。

进展默契，近半职场东谈主感到"压力山大"。进展对职场东谈主的解压神志伸开进一步探问发现，在上班进程中，职场东谈主会得当地进行"中场休息"，毕竟实现摸鱼亦然为了更好地职责。

其中，谈天八卦是职场东谈主上班最爱的解压神志，44.6% 的东谈主倾向于和他东谈主聊点与职责无关的"谣言"，给败兴的职场加点"调味剂"。而 00 后的嘴巴老是"闲不住"，比前辈们更爱吃吃喝喝，零食、奶茶、咖啡是职责离不开的"续命拍档"。

放工后的解压神志愈加种种，最受职场东谈主宽宥的是"刷短视频"。齐说"某音五分钟，东谈主间两小时"，在多巴胺赓续分泌的闲散中，职责上积聚的压力暗暗隔离。相较于女性职场东谈主，男性更心爱放工打游戏（44.7%），他们会在诬捏天下寻一处无忧净土，让职责上积聚的压力暗暗开释。

除了平素的解压神志除外，在压力非常大的时候，职场东谈主也齐有属于我方的解压小妙招。"发疯"成了最受宽宥的解压神志，42.1% 的东谈主选拔"该发疯就发疯，别跟我方内讧"。00 后倾向于"发疯式"解压的比例高达 51.3%。

"有压活命"径直影响职场东谈主的肉体健康，工位和床"两点一线"、熬夜加班一次不落的日子过深刻，职场东谈主的身受骗然免不了这里痛、哪里也痛。为了改善肉体状态，职场东谈主也有我方的养生策画，选拔"三餐和活命作息健康"的职场东谈主最多（62.6%），他们服气，规章活命即是最佳的养生之谈。

详细来看，打工东谈主的职场活命"压力山大"，但他们会用技俩百出的解压神志让我方隔离心焦。毕竟，作念东谈主最迫切的即是昂扬，即使身在任场、压力重重，职场东谈主也要把闲散塞得满满当当，用乐不雅的心态享受东谈主生。

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